今日から始めるか2011/09/19 07:19

78.8Kg・・・・・今朝の体重だ。昨日の朝が80Kgだった。驚いたものだ。で、昨日の食事は量を減らした。今朝の数字はその結果である。ウォーキングをすればこれから1Kgは減るなと思う。1週間続ければ2Kgは減るかな。いつからウォーキングをサボってしまったのか。調べてみたら9月1日にやったのが最後である。その後続けられなかったのは何故か。台風の影響なんかで雨の日が続いたせいか。それとも雑用で忙しくてできなかったか。残暑が厳しくて体力的に無理できなかったか。いろいろ理由をあげればきりがない。ま、結局、やる気がなかっただけだ。今日から始めるか。(ひるま)

78が切れればいいな2011/09/19 20:45

19:00から地区体育祭に向けての練習であったが準備体操をやり始めた頃から雨が降ってきたので週会所内にて飾り付けを作って20:00にあがった。相変わらず雨は降り続いており明日以降もお天気は期待できないみたいだ。次回22日の練習もできないだろう。さて今日はウォーキングをした。このところの体重の増え方は無視できないものがあったのだ。今日も食事は麦パンと牛乳やジュース類だけだったから体重は減るだろうと期待しているところだ。今朝が78.8Kgだったので明朝は78を切れればいいいなと思う。(ひるま)