77Kg切る、気をつけなきゃ2014/02/20 07:03

06:30・・・・・ご飯、納豆、味噌汁(ワカメ・豆腐)で朝食を済ませたところだ。美味い。夜中に空腹感を覚えていたぐらいだから粗食だけど余計そう感じるのだろうな。さすがに今朝の体重は77Kgを切り76.6Kgだった。嬉しいが注意しなきゃ。これまで77Kgを切った時の前後はたいがい体調を崩しているのだ。”前”、つまり昨日からこれまでは体調は悪くなかった、となると”後”これから気をつけないといけないことになる訳だ。ということで今日はあまり無理しないことに決めた。午後15:00から、すかげ保育園で学童保育のボランティアがあるけど子供たちの運動の相手をする時は適当に流そうと思う。その時になったら難しいかも知れないけれど・・・。(ひるま)

コメント

トラックバック