----- とりあえず元気です -----

ただいま２６℃。扇風機の風にあたっていると涼し過ぎる感じだ。いつもならシャワーだけど今朝は必要なかった。今朝の体重は７７．６Ｋｇ。昨夜ビールを飲んだのに特に体重は増えておらず、ほっとする。ここ５日間、７７Ｋｇ台をキープできておりなんだか嬉しい。７月もあと４日で終わりだ、早いな。今日一日、自分でも納得できるような一日を過ごせたらと思う。（ひるま）

ただいま３２℃。３５℃以上の日に比べれば過ごし易いが少し身体を動かしたりすると汗ばんでくるのはしょうがない。お昼はひやむぎで済ませた。身体がもたない気もするが夕食までは時々果物や牛乳・ジュース類を口にしよう。
さて中学同窓会の参加申込みだが、今日は５枚はハガキが届いた。女子から参加２枚、不参加男女合わせて４名であった。ということで現状は、男１９名、女９名（あと１名分ほぼ確定）、不参加１５名（恩師Ｋ．Ｔ先生含む）となる。（ひるま）
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