----- とりあえず元気です -----

ただいま７℃。０５：００起床。十分に寒い。これから大寒波が来るとかどう防寒したらいいのだろう。一日中布団（ベッド）の中にいる訳にはいかないし・・・。なんとか生き延びねばと思う。さて今朝の体重だ。昨日の８０Ｋｇオーバーからは昨日従兄宅で身体を動かしたせいかさすがに今朝は。７８．６Ｋｇまで下がった。目標の７７Ｋｇ台までまだまだだ。今日は従兄宅は休んでサントリーホールまで出かける予定だ。夕食は虎の門のすき家で牛丼を食べることになるので朝食・昼食はできるだけ軽くしなきゃと思う。（ひ）

サントリーホールからさきほど（２２：３０）帰宅。東京交響楽団第６２６回定期演奏会であった。演目は（１）ワーグナー：ジークフリート牧歌、（２）ブルックナー：交響曲第３番ＷＡＢ１０３「ワーグナー」であった。指揮はジョナサン・ノット。大満足だった。（２）は予習していったので飽きずに聴くことができたし、（１）も手持ちのＭＤを聴き直したいほどの好印象であった。体調が良かったせいもあるかな、今回は休憩時に飲んだコーヒーの味もすこぶる美味しかった。そうそう、すき家で食べた牛丼もね。（ひ）