８０Ｋｇオーバー ― 2016/02/19 05:30
０５：００前起床。携帯の目覚ましが鳴る前に起きたのは久しぶりである。特に朝から用事がある訳でもない。早起きできればというか、いつも一定の時間に起きることが健康のためにいいかなぁとは思う。ところが健康といえば今朝の体重は８０Ｋｇ台になってしまった。ま昨夜従兄等と会食したからしょうがないか。今日は食事を軽めにできればと思う。これが難しいのだが・・・。ホットミルクを飲みながら火鉢に火を起こし、石油ファンヒーター、エアコン、電気ストーブをオンにしたところだ。空気が温まってくるのが分かる。さてコーヒーを飲んで身体の中からも温まろう。（ひ）
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