----- とりあえず元気です -----

０５：００起床。外は日中のように明るい。一瞬、寝過ぎたかと思ったほどだ。さて今日は知人宅の草k理である。気が重い。毎年”お声”がかかる。念４～５回やっている。０８：００から休憩はさんで１３：００まで。後半は暑さや疲れでボッ～としてしまう。作業後の午後は首・肩が痛くなってしまう。
クールダウンストレッチなるものをやれば少しはマシかな。近所の温泉に入るのもひとつの手かな。これは無理としてしても、帰宅したらお風呂にゆっくり入ろうか。熱中症に気をつけて”猫の餌代”を稼いでこようと思う。（ひ）