----- とりあえず元気です -----

０２：３０起床。やっぱり暑くて目が覚めた。せっかくだから起きてしまった。山歩きのことも考えていたし、朝のルーティンを済ませたらできるだけ早く出かけようかなと思う。遅くとも０６；００発ぐらいの考えだ。もちろん行先は赤城：荒山である。風邪気味で喉がイマイチだが逆療法って感じだ。（ひ）

赤城：荒山からさきほど（１７：００）に帰宅した。今日はハードだった。夏バテ気味に加えて今朝は０２：３０に起きていたので疲れはこれまでの倍だ。いつものコースだが荒山長までは３時間もかかってしまった。プラス１時間余計にかかってしまった。下山もいつものコースであったが、眠くなってしまって荒山南避難小屋で１時間ほど昼寝をしてくる始末であった。登山口１５：００着。赤城も暑い。荒山山頂は２４℃、荒山高原では３７℃であった。もっとも高原の気温計は陰でなく日差しが直接あたっていたせいもあったかな。いずれにしても身心ともにリフレッシュできた。本欄アップしたら水風呂には入ろうかな。（ひ）