----- とりあえず元気です -----

０４：００起床。肩・首まわりが汗でびっしょり。いつもなら牛乳のところ今朝は冷え冷えのスポーツ飲料（５００ｍｌ）を飲んだ。身体が欲しているのかすぎのも干した。夏場これからはコレにしようかと思う。さて今日から８月である。外での用事は特にない。３日”体振”ブロック会議の準備をしようか。ただいま３０℃。今日も３５℃超えは間違いないか。（ひ）