いきいき百歳体操で気持ち良く汗をかく2019/08/09 20:00

いきいき百歳体操をさきほど終えた。準備(整理)体操を含めて45分程度かかる。大汗をかいたが気持ち良い。本欄アップしたらお風呂で汗を流し、そして早寝しようかな。(ひ)

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