----- とりあえず元気です -----

０４：３０起床。今朝も起きぬけに体重計に乗った。７９．５Ｋｇ。昨日と同じ。ここ一週間は７９台を維持している。脚のリハビリを支援するために体重減を目指しているのだ。２Ｋｇは減量できているかな。身長から計算すると７７台が理想みたいだが・・・。食事制限での減量はこれが限界かな。続けていると体調を壊すのではないかと思う。身体を動かすこともせねば。（ひ）

近くのスーパー（ケンゾー）へ出かけて食料品を買ってきた。ほぼ前回と同じようなものである。目隠しされていても品物を手に取ることができるくらいだ。外は暑い。行ったり来たりするだけで汗をかいてしまった。エアコンの冷気が有難く思える。さて午後イチで公民館に出かけてこよう。白線引き機を借りるためだ。墓地駐車場の一部を工事関係者に貸すことになっているのでその場所に白線を引こうと思うのだ。５台分だったか６台分だったか。まだ実際には駐車が始まってないが・・・。（ひ）