ＣＤに合わせて体操をやった ― 2020/10/25 18:28
いきいき百歳体操を終えたところだ。今日は同体操用に作られたＤＶＤから録って音声だけのＣＤを使ってやった。”コロナ”でこれまで中止になっていた同体操の講習会を１１月２日から再開することになった。その時に使用するＣＤでなのだ。準備体操１０分、本体操４０分、整理体操１０分である。体操に慣れた方は体操前の解説が不要と思われるかも知れないがしょうがない。さて猫たちとの散歩も、夕食も済ませたことだし、本欄アップしたらお風呂に入って、そして早寝しようかな。（ひ）
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