11月1日になって思うこと2020/11/01 07:14

06:00起床。気温13.3℃、湿度64%。洗濯を終えた。朝のルーティンのひとつになってしまった猫たちへのブラシかけもやった。さて今日から11月だ。月並みな表現だけど時が経つのが早いな。アレもしたいコレもしたいと思っているうちにその機会を失ってしまう。ま、しょうがないか。今日も頑張ろう。(ひ)

体操で心身ともにスッキリ2020/11/01 18:03

”いきいき百歳体操”を終えたところだ。今日はお昼過ぎまでボッ~としていた。朝食抜いたのが悪かったか。少し低血糖の症状も出たようだった。先ほど体操やったおかげで心身ともにスッキリ状態である。本欄アップしたらっ太宗で酷使(?)した身体を癒すためにお風呂に入ろうかな。(ひ)

今日から”いきいき百歳体操”再開2020/11/02 05:58

05:00起床。気温15.8℃、湿度65%。今朝の体重は79Kgを切った。10年ぶりかな。人間ドック受診で太り過ぎを指摘され減量をストイックに実行した時以来である。さて今日は”いきいき百歳体操”の再開である。”コロナ”で3月2日を最後にお休みしていた。詳細は略すが、クラスを3クラスに分けて、午前、午後と実施する。これから毎週月曜日である。ちょっと気が重いが頑張らねばと思う。(ひ)

午前の部を終える2020/11/02 12:27

10:00からの”いきいき百歳体操”を終えて11:45頃帰宅した。3月以来の再開である。もちろん”コロナ対策”をしてのことだ。特に大きな問題はなかった。参加者の皆さんは再開を喜んでいたようだった。13:30から午後の部があり。先ほど軽く昼食を済ませたところだ。コーヒーでも飲んだら出かけようかな。(ひ)

さてこれからどうしようか2020/11/02 16:45

”いきいき百歳体操”午後の部も15:00過ぎに終えた。帰宅後はケンゾーに出かけて食料品を購入、そして猫たちとの散歩をこなした。先ほど(16:30)からは雨がポツリポツリ振り出し始めた。菜園の野菜には好都合(?)かなと思う。さてこれからどうしようか。夕食は野菜サンド・牛乳で軽く済ませるにしても、その後どうするか。テレビを観るか、CD等で音楽を聴くか、DVDで映画を観るかで迷っているところだ。(ひ)

「文化の日」の日かぁ2020/11/03 06:57

起床06:00。良く寝た。気温16.6℃、湿度74%。雨は止んでいるみたいだが洗濯物は縁側内に干しておいた。陽ざしが出てきたら外に干そう。さて今日は「文化の日」の祝日である。”文化”の意味にこだわることはしない。ただただボッ~と生きることにしようと思う。(ひ)

気分転換はしたものの・・・2020/11/03 11:52

09:00過ぎから先ほど(11:00)まで渡良瀬遊水池の回りをドライブしてきた。気分転換したものの、だからといってこれからすぐに何かにとりかかろうとする訳でもない。ま、午後からは何か生産的なことをやらねばと思うが・・・。(ひ)

あとはお風呂だけ2020/11/03 18:49

”いきいき百歳体操”を終える。毎日1回はやらないと気が済まない。猫たちとの散歩と同じだ。いい意味でルーティン化したせいである。さて夕食は体操の前に済ませているし、あとはお風呂だけである。すぐ入浴する必要はない。しばらくはテレビを観たりコーヒーを飲んだりして過ごそうかな。(ひ)

これから奥日光へ2020/11/04 03:46

起床03:00。これから奥日光へ知人たちと出かける。計3人。04:00に出る予定だ。運転は知人任せだ。紅葉はピークを過ぎたかも知れないが・・・。(ひ)

奥日光から戻る2020/11/04 15:05

奥日光から先ほど(14:30)戻った。明智平、竜頭の滝、湯滝、東照宮から龍王峡へ向かったが駐車場が空いてなくて鬼怒川方面に向かって日光おかき工房や日光たまり漬け店に寄ってきた。竜頭の滝、湯滝あたりでは雪模様になったのでちょっと驚いた。階段の上り下りを含めて結構歩いた。まだまだ完治してない脚にとっては良いリハビリになったと思う。今日は”いきいき百歳体操”はやらなくともいいかなと思う。さてこーひーでも飲みながら、テレビでアメリカ大統領選の様子を見ようかな。(ひ)