----- とりあえず元気です -----

０４：００起床。気温１３．２℃、湿度５９％。昨夜お風呂の間に洗濯を済ませてしまったから今朝は”ない”のでなんだか手持無沙汰だ。牛乳・バナナを口にしながらいつもより朝刊をゆっくり眺めた。こんな早く起きる理由はないが昨夜２０：００頃に寝ているので睡眠は十分だ。１０年前には人間ドックの先生に脅かされてこの時間イオンモール羽生の周囲をウォーキングしていたことを思い出した。中性脂肪とかあらゆる数値が異常であったのだ。最近２年間は人間ドックは受けてない。その替りという訳でもないが今日も午前中は渡良瀬遊水地でのウォーキングだ。脚のリハビリで始めたウォーキングであるがいろんな数値は適度な値になっていることだろうと想像する。今日も頑張らねば。体重７７Ｋｇをなかなか切れないのが課題であるが・・・。（ひ）

渡良瀬遊水地から先ほど（１１：３０）戻った。今日は０９：００に着いてしまった。一番乗りだった。軽トラにママチャリ２台の方も３０分後ぐらいに到着。ママチャリでウォーキング中の脇を通ったので明るく挨拶を交わした。着土筆が育っていることは以前に書いたがここのところスミレの花が目立ったきた。さてさて心地良く疲れた。数日前に注文したテレビは今夕届けられるとのこと。午後からの「科捜研の女」（再）には待ちあわないが１９：００ｋらの「プレバト」は観ることができるかな。楽しみ楽しみ。（ひ）

「プレバト」を観ながら書いている。１９：００頃にテレビは届いて先ほど（１９：３０）頃までセットアップしていた。古いＤＶＤ/ＶＨＳプライヤーがあったので接続を試みたがＤＶＤもＶＨＳも動かないＤＶＤなんか蓋さえ開かないので今夜はめることに。テレビの音声をアンプと思ったがＲＣＡコネクタがない。光デジタルケーブルならＯＫだ。アンプの取説をみたら同ケーブルのコネクタが用意されていた。せっかくだから同ケーブルを買ってこようと思う。どうせならテレビの音声も良い音っで聴きたいと思うのだ。ついでである「プレバト」を最後まで観てからお風呂にしようかと思う。春の俳句タイトル戦が始まったところである。（ひ）