----- とりあえず元気です -----

０５：３０起床。気温１２．５℃、湿度５７％。良く寝た。寝起きにいつものように体重計に乗る。７７．８Ｋｇ。久しぶりに７８を切った。”やった！”って感じだ。嬉しい。ただしリバウンドに注意。今日が肝心だ。暴飲暴食は厳禁。そして体重減に合わせて体力が減にもなっていることだろうなので風邪等に注意である。さて今日は１０：００から”社協”須影支部の会計監査（於：公民館）だ。３０分もあれば終わるかな。午後からは夏野菜の苗を買ってきて定植しようかな。渡良瀬遊水地は今日はお休みなので同遊水地でのウォーキングの代わりに菜園いじりで身体を動かすのも悪くはない。（ひ）

渡良瀬遊水地から戻ったと書きたいところだが今日は休みだ。１０：００からの”社協”須影支部の会計監査（於：公民館）１１：００頃に終えてからケンゾー（スーパー）で食料品を買って先ほど（１１：３０）戻ったところである。食料を沢山確保できたってことでなんか気が楽になる。豊かな気持ちになるって言ったらオーバーか。だからと言って暴飲暴食はご法度だ。ダイエット、ダイエット。昼食は軽く済ませるつもりだ。（ひ）