----- とりあえず元気です -----

０７：００起床。気温７．２℃、湿度６４％。今朝も冷え込んでいる。さて今日は”いきいき百歳体操”の午前の部である。準備含めて０９：３０に集会所に集合だ。遅く起きたので今朝は気ぜわしい限りだ。（ひ）

”いきいき百歳体操”の午前の部を終えて帰宅したところだ。サポータとして“前線”でできない。後方でやったがすぐに腰あたりが痛くなる。サポータとしては使いものにならないのだ。早く１時間ほどのウォーキングができるようになりたいものだ。今年中にできるかどうか。さてコーヒーでも飲み終えたらヤオコーまで予約した猫餌を引き取りに行こうかな。（ひ）

今日も寒かった。陽射しはあったものの空気がすっかり冷え込んでいる。今日も猫たちとの散歩、そして夕食を食べ終えたところだ。”Ｎスタ”を観ているところだが、あと３０分もしたらお風呂で温まろうかな。（ひ）