----- とりあえず元気です -----

朝から気持ちの良いお天気だ。長袖でも寒いくてカーディガンを羽織る。昨日はウォーキングを２回。それでも今朝の体重はさほど減ってない。たかが２００ｇだけだがＯＫとすべきか。体脂肪率がこの頃増えてきている。寒くなってきているせいだろうか。なんだか冬眠前の熊の気分である。結果はすぐには期待できないが今日もウォーキングは２回やろう。本欄アップしたら出かけよう。今、辰奴さんは来月：山楽会ツァ～（南会津：田代山・帝釈山）の下見のために東北道を走っているとか。当日もきょうみたいなお天気ならいいな。（ひるま）

昨日に続いて今日も朝夕にウォーキングした。涼しくなってきたとはいえウォーキングを終了する頃には汗ばんでくる。水入りのペットボトルはまだ欠かせない。欠かせないのはサングラスもだ。日差しは弱くはなってきているが６月頃から眼の保護のため愛用しているのだ。もちろん山歩きにも使用している。そのサングラスだが右のレンズにヒビが入ってしまった。フレートとレンズの接続部分である。顔の広さに合わなかったか、ケースに入れておいた時に外部から負荷がかかったか、今のところなんとかヒビは大きくならずに済んではいるがいずれは・・・である。購入先のモンベルで修理してもらおうかしら。それとも別のタイプ、フレームにレンズ全体が入っているものを買ってこうようか。これのほうがレンズそのものに負荷がかかりにくく丈夫そうである。現在もっているものと確か値段は同じだったはず。近いうちにイオンモール羽生内のモンベルに出かけてこようと思う。（ひるま）