山歩き:目標は週1回2012/01/03 18:23

風が吹いていたがウォーキングに出かけた。昨日は強風が嫌でさぼってしまっていた。今日も休んでしまうと明日も明後日もって感じになってしまいそうなのが怖かった。それに78Kg台で落ち着いてしまっている体重のこともあった。暴飲暴食はしてない。やはり運動不足なんだろうなと思う。従兄宅の手伝いが始まる4月頃までは少なくとも週1回の山歩きを目標としている。5日あるいは6日あたりには出かけておかなば。(ひるま)

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