79.2Kg ・・・ 黄色信号,2014/05/12 05:46

今朝の体重が79.2Kgであった。77台が理想なんだが・・・。ここ一週間78台だったし、昨日のお昼飲んだり食ったりしたのでしょうがないかと思う。便秘気味なのも少しは原因があるのかな。野良仕事の手伝いをしているので運動不足ではないはず。ま、体重計は正直だから今朝の数字は気にしなければ・・・。今日の飲食はほどほど以下にしないとね。(ひるま)

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