----- とりあえず元気です -----

今朝の体重７７．７Ｋｇ・・・久しぶりに７７ｋｇ台に戻った。ラッキーラッキー。３週間ぐらい７８Ｋｇ台、時には７９Ｋｇ台に上がっていたので気になっていたのだ。これに満足安心しないで今日も明日も明後日も、食事は腹８分未満としよう。（ひるま）

疲れたなぁ。今日も従兄宅であったのだ。今夜もシャワーで済まそうかと思ったが、やっぽ疲れを癒すのならお風呂だなぁと思ってさきほど（２１：００）まで微温湯に浸かっていた。お湯の中でウトウトもしてしまった。眠いなぁ。それでも窓から入ってくる涼風が気持ち良い。眠いけど頑張ってしばらく起きていようか。（ひるま）