理想のパターンにほど遠い2020/03/01 21:22

2030に起きたところだ。お風呂から上がった18:00頃には寝てしまったのだが・・・。どうも体調がイマイチである。これまでやっていた21:00
就寝、05:00起床という理想(?)のパターンでなくなっている。忙しいせもあるのだろうが何とかせねばと思う。今夜もこれから2~3時間ほど自治会の用事を済ませたら寝るつもりだが・・・。(ひ)

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