----- とりあえず元気です -----

ひと月半ぶりに”いきいき百歳体操”をやった。１月末のインフルエンザで体重が３ｋｇ減ったせいか脚（足）が幾分調子良くなったような気がして自宅ではやらなくなっていたのだ。もっとも体重は元に戻ってしまったが久しぶりに”いきいき百歳体操”をやったら気分スッキリした。明日から続けようか。もちろん体重減のッ挑戦も。さて本欄アップしたらお風呂である。２１：００までには寝ようかと思う。（ひ）