ただ今気温30.5℃、湿度73%だ2020/08/04 10:50

1時間ほどドライブしてきた。前回でドライブ先は栗橋・古河と書いたがそこまでは行かないで北川辺・板倉・明和・川俣を回ってきた。大分、道に慣れてきたし飽きもしてきた。次は他の方角をドライブしてみようかな。帰路には、D2で日曜品、ケンゾーで食料品を買ってきた。日用品はともかく食料に関してはほぼ一週間分かな。暑い。ただ今気温30.5℃、湿度73%だ。本欄アップしたら家中締め切ってエアコン(冷房)をかけようかな。(ひ)

”いきいき百歳体操”を終えたところだ2020/08/04 19:48

”いきいき百歳体操”を終えたところだ。気温28.2℃、湿度52%の中でだ。お昼からエアコン(26℃にセット)をかけ放しにしているが部屋は開け放してあるので気温はあまり下がらない。エアコンの容量は8~10畳程度だったか。ま、しょうがない。体操を終えて気持ち良い。本欄アップしたらお風呂に入ろう。今朝は起きたのが早かった(04:00)ので眠くなってきている。早寝しようかな。(ひ)

涼しいうちにと思っているが・・・2020/08/05 05:41

05:00起床。朝からというより夜中から暑かった。02:00過ぎだったか1時間ほど扇風機を使った。今朝の気温は27.9℃、湿度76%。朝から冷房する訳にもいかないのでエアコンは送風にしている。洗濯・清掃等を終えたら冷房に切り替えしよう。涼しいうちに西側垣根の選定をやりたいと思っているのだが朝からこれではなぁ。(ひ)

ただ今34.1℃、湿度58%2020/08/05 12:52

08:00から12:00まで西側の垣根の選定をした。いやいや暑くて暑くて熱中症になりそうであった。水風呂から上がったところだ。タオルを使っている時は、道具の使い過ぎか、熱中症の症状か、両手の指が時々痙攣したりも・・・。昼食はまだである。力仕事をやるために今朝はご飯を炊いている。本欄アップしたらすっかりご飯を食べようと思う。選定作業は終わっただけでない。まだ切った枝等が片付けてないのだ。夕方、涼しく(?)なったらやろうか。ただ今34.1℃©、湿度58%だ。家(部屋)を閉め切ってエアコンを使おうかな。(ひ)

ゴミの後片付け2020/08/05 18:09

16:00過ぎから先ほど(18:00)まで垣根の選定で出たゴミの片付けをしていた。10~20分ほど知人とのお喋りを含んでいるが午前中同様に大汗をかいてしまった。たまらず缶ビールを開けたところだ。500mlなので飲み干すことしないで適当なところで止めた。疲れたので今日は”いきいき百歳体操”は止めようあkと思う。本案アップしたらお風呂に入って、早寝しようかな。(ひ)

ただ今気温28.0℃、湿度72%2020/08/06 04:32

04:00起床。昨夜は垣根の剪定で疲れたので早寝した。睡眠は十分である。ただ今気温28.0℃、湿度72%。冷房するのは早い気がするので送風にしている。今日も外での用事はない。栗橋・古河方面にドライブに行こうかな。昨日できなかったのだ。できなかったことといえば”いきいき百歳体操”もだ。お風呂の前にやらねばと思う。さて洗濯でもするか。(ひ)

じっとしていると眠くなる2020/08/06 12:51

午前中は1時間ほど栗橋・古賀・北川辺方面をドライブしてきた。お天気良いので羽生水郷公園でウォーキングとも思ったが止めた。帰宅後は気分転換というつもりで出かけた割には疲れてしまって小一時間ほどグダグダと横になっていた。もちろんエアコン(冷房)はかけている。設定は26℃、50%である。風量は強。いわゆるガンガン冷やしている感じだ。それでも(?)というかまだ気温29.1℃、湿度57%である。じっとしていると眠くなるが・・・。(ひ)

”いきいき百歳体操”はしっかりやらねば2020/08/06 17:44

明朝の体重が少し増えることを覚悟で先ほど(17:30)は夕食を食べた。今朝は78.1Kgだったのだ。何年ぶりかな。脚のためには体重を減らしたのが良いとは思うけど下手なダイエットではこの暑さで身体を壊してしまう本欄アップした後、”いきいき百歳体操”をしっかりやれば明朝に持ち越すことはないのかなと願望を込めて思うのだが・・・。(ひ)

ただ今気温27.3℃、湿度77%2020/08/07 05:43

05:00起床。ただ今気温27.3℃、湿度77%。空気の入れ替えを兼ねて窓・戸を開けてエアコンを送風にしている。少し動くと汗ばんでしまうのはしょうがない。洗濯・清掃等の朝のルーティンを終えたら窓・戸を閉めて除湿か冷房にしようと思う。今日も特に外での用事はなし。熱中症に気をつけて今日も頑張らねば。(ひ)

さてさてこれからどうしようか2020/08/07 13:00

午前中は北川辺・板倉方面にドライブしてきた。なんだか帰宅後は疲れが出てしまって12:00過ぎまでエアコンをガンガンかけて横になっていた。ずっと寝ていたい気分であったが何か食わねばと先ほど肉野菜炒めなんぞを作って食べ終えたところだ。エアコン(設定は26℃、湿度50%)はかけてはいるが現在:気温29.3℃©、湿度54%だ。隣室を開け放ししてあるので効率が悪いのはしょうがない。さてさてこれからどうしようか。(ひ)