----- とりあえず元気です -----

０５：００起床。気温１５．８℃、湿度６５％。今朝の体重は７９Ｋｇを切った。１０年ぶりかな。人間ドック受診で太り過ぎを指摘され減量をストイックに実行した時以来である。さて今日は”いきいき百歳体操”の再開である。”コロナ”で３月２日を最後にお休みしていた。詳細は略すが、クラスを３クラスに分けて、午前、午後と実施する。これから毎週月曜日である。ちょっと気が重いが頑張らねばと思う。（ひ）

１０：００からの”いきいき百歳体操”を終えて１１：４５頃帰宅した。３月以来の再開である。もちろん”コロナ対策”をしてのことだ。特に大きな問題はなかった。参加者の皆さんは再開を喜んでいたようだった。１３：３０から午後の部があり。先ほど軽く昼食を済ませたところだ。コーヒーでも飲んだら出かけようかな。（ひ）

”いきいき百歳体操”午後の部も１５：００過ぎに終えた。帰宅後はケンゾーに出かけて食料品を購入、そして猫たちとの散歩をこなした。先ほど（１６：３０）からは雨がポツリポツリ振り出し始めた。菜園の野菜には好都合（？）かなと思う。さてこれからどうしようか。夕食は野菜サンド・牛乳で軽く済ませるにしても、その後どうするか。テレビを観るか、ＣＤ等で音楽を聴くか、ＤＶＤで映画を観るかで迷っているところだ。（ひ）