----- とりあえず元気です -----

０５：００起床。気温２８．０℃、湿度６４％。今日も暑くなりそう。今日一日ノンビリして」いようと思う。昨日は４時間ほどのドライブで身体をというか心身ともに酷使したのだ。体重は十分減った。ま、今日の食事等が問題である。暴飲暴食に要注意だ。（ひ）

今日も暑かったが無事に過ごせた。今日は木曜日である。１９：００からの「プレバト」を観終えたらお風呂＆就寝しようかと思う。（ひ）