先ほどまで”お仕事”していた ― 2021/01/28 00:38
１９：：００頃に早寝して２２：００過ぎにいったん起きた。で、先ほど（２４：３０）まで”お仕事”していた。自治会年度末：会計監査・評議員会・総会等の案内状やその段取りの作成だ。”コロナ”のため評議員会・総会は書面議決とするのだがちょっと複雑なのだ。今月３１日に正副自治会長等の集まりで使う”たたき台”なのだ。一人でやっていると何が何だ分からなくなってくる。大分まとまってきたが、あと２回ぐらい見直しする必要があるかな。さてコーヒーをもう一杯飲んだらベッドに入ろうかな。（ひ）
まだ日没前だが・・・ ― 2021/01/27 15:28
夕食にはまだ早いのだが先ほどまで天ぷらを揚げていた。いつものように具は野菜（マイタケ、ピーマン、ナス）であった。揚げるたびにつまみ食いもした。おやつ替わりである。さて今日も渡良瀬遊水地にてウォーキングを行った。午後イチではＤＶＤで「マディソン郡の橋」を観たし、かなり充実した日であった。もちろんまだ日没もしてないのだが・・・。この後にやることとしたら猫たちとの散歩、そして”いきいき百歳体操”だけ。今夜も早寝の予定なのだ。（ひ）
首肩が痛む ― 2021/01/27 06:16
０５：３０起床。良く寝た。気温１０．４℃、湿度６６％。首肩が痛む。昨日３０分ほど耕運機を使ったためだ。ホームセンターで種ジャガイモが売られているのを見て、そろそろ菜園を耕地せねばと思ったのだ。ま、首肩はウォーキングをすれば治るはず。そのウォーキングをしに今日も渡良瀬遊水地に出かける予定だ。夜中から今日のお昼頃にかけて降雨が予想されていたが外れたみたい。幸いである。いつもの恰好でウォーキングできる。さてコーヒーでも飲もうかな。（ひ）
リフレッシュする必要あり ― 2021/01/26 06:29
０５：３０起床。気温７．２℃、湿度６３％。良く寝た。夜中に起きて”お仕事”はやらなかった。その分は今日の午後にでも取り戻さねば。さて今日もお天気が良さそうだ。渡良瀬遊水地に出かけねば。３日間出かけられなかった。なんだかフラストレーションが溜まってしまった。心身ともにリフレッシュする必要あり。（ひ）
今日も早寝だな ― 2021/01/25 18:35
”いきいき百歳体操”を終えたところだ。今日も本欄アップしたらお風呂、そして早寝しようかな。（ひ）
羽生水郷公園から戻った ― 2021/01/25 11:46
羽生水郷公園から先ほど（１１：３０）帰ってきた。ウォーキングを１時間ほどしてきたのだ。実質は５０分ぐらいか。途中、用具で上半身を鍛えていた方と長い間お喋りしていたからだ。同年代かな。須影の前市会議員A氏知っていた。Kさんという方であった。お天気が良いこともあって沢山んの方が来ていた。２日ぶりにウォーキングであった。疲れた。オニギリを持参してなかったので昼食はこれからだ。（ひ）
リバウンド ― 2021/01/25 06:12
０５：３０起床。気温１０．１℃、湿度６３％。昨夜はいったん２１：３０頃に起きて２４：００過ぎまで”お仕事”していたので起きてはみたものの寝不足か。昨日・一昨日とウォーキングを休んだらさすがに体重がリバウンドしている。今日は渡良瀬遊水地が閉園なので替りに地区内を１時間ほど歩こうかな。場所は久しぶりに羽生水郷公園でもいいいかな。場所は何処にせよ歩かねばならないという思いが強い。そうしよう。（ひ）
コーヒー飲み過ぎ ― 2021/01/24 23:43
１９：００頃に早寝して、２１：３０頃にいったん起きて”お仕事”を１時間ほどしていたところである。その間にコーヒーを３杯も飲んでいる。パソコンを眺め続けた眼は疲れているが頭は覚醒している。ベッドに横になっても眠ることができないのは確実である。しばらくはボッ~としているしかない。CDで音楽でも聴いていようか。（ひ）
身体の芯から温めねば・・・ ― 2021/01/24 16:54
寒い寒い。気温１４．２℃、湿度５４％。いつもに比べて特別低いってこともないはずなのだが、寒い。エアコン、火鉢、石油ファンヒーター、そして足元用に電気ストーブを使っているのだが・・・。身体の芯から冷え込んでいる。身体の中から温めようと先ほどスーパー（ケンゾー）に出かけてイイチコを買ってきて、即お湯割りで舐めているところである。ホントはお風呂で温まってすぐ布団に潜り込めばいいのだけどね。（ひ）
少なくとも午前中はノンビリ過ごそう ― 2021/01/24 07:33
０７：００起床。気温７．２℃。湿度６４％。外は白くなってない。雪は降らなかったようだ。今朝の天気予報では日中に降雪があるかも知れないとのことだが・・・。さて渡良瀬遊水地でのウォーキングはどうしようか。雨や雪の中でウォーキングはする気がないので昨日に続いて今日も休みとしようかな。少なくとも午前中はノンビリ過ごそうと思う。（ひ）
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