渡良瀬遊水地から戻った ― 2021/04/16 14:39
渡良瀬遊水地から１２：００頃に戻った。なんだか疲れてしまってしばらく横になっていた。体重を減らした分の副作用が出ているのかな最近は疲れやすくなっている。先ほどから「科捜研の女」（再）を観始めたところだ。観続けるにつれて前にも観ていることが分かったがそれはそれとして最後まで観ようかと思う。（ひ）
体重減のせいかな？ ― 2021/04/16 05:09
０４：３０起床。良く寝た。気温１１．９℃、湿度６２％。左わき腹から正面の腹筋にかけて筋肉痛みたいな違和感あり。ここ数日は体重が７７Ｋｇ台で落ち着いている。渡良瀬遊水地でのウォーキングの成果だが前述の違和感は体重減のせいかな。ま、そうゆうことを気にしつつ今日も渡良瀬遊水地に出かける。お天気が気になるので先ほどネットで調べてみたら大丈夫そうなのでホッとしているところである。さてさてコーヒーでも飲もうかな。（ひ）
渡良瀬油水地から戻った ― 2021/04/15 13:16
渡良瀬遊水地から先ほど（１２：３０）戻った。今日は軽トラ・ママチャリのご夫婦に会う。ウォーキング後に靴を履き替えていたら中年男性にコウノトリの生息地は何処と聴かれたので新三国橋を渡って古河市の街を通って旧４号で小山方面に向かって、野木あたりで左折して松原大橋を渡って・・・と説明したが行けたかどうか。先方は小生以上に方向音痴みたい。目的地に着けたかどうか。さて大豆を茹で始めたところである。納豆を作ろうと思ってのことだ。昨夜から大豆（２００ｇ）水に浸しておいたものだ。納豆を作るのは何年ぶりかな。（ひ）
今日はウォーキングできる ― 2021/04/15 06:15
０６：００起床。気温１１．５℃、湿度６５％。今日はお天気良し。渡良瀬遊水地でのウォーキングが楽しみである。同時に”右脇腹の引きつった感”を何とかしたいものでもある。（ひ）
いったん起きたところだ ― 2021/04/14 22:00
疲れちゃたので１８：００頃に寝てしまった。で、先ほど（２１：３０）起きたところだ。左脇腹がつっている感じと以前書いたが、それに加えて左腕も似たようなことになっている。気にしだすと何もできなくなってしまう。さてさて起きてはみたものの何をするといった目的はない。小一時間起きていたら寝ようかと思う。（ひ）
渡良瀬遊水地は雨だった ― 2021/04/14 11:00
渡良瀬遊水地は雨だった。遊水地内に入ることせず藤岡・古河・加須等をドライブしてきて先ほど（１１：００）の戻った。持参したおにぎり等も食べることもなかった。運転疲れ、そして朝が早かったせいか眠い。少し横になろうかな。（ひ）
今が踏ん張りどころ ― 2021/04/14 04:59
０４：００起床。気温１７．２℃、湿度６４％。起きてはみたが気分はすぐれない。低気圧のせいかな。頭がボッ~としている感じだ。身体の方も一昨日あたりから左脇腹がつっている感じだ。ウォーキングの準備体操、あるいは”いきいき百歳体操”時に捻ってしまったかな。ま、そう気にすることもない。さて今日も渡良瀬遊水地に出かけられるかな。天気予報は曇りなので大丈夫みたいだ。ここ３日間、体重は７７Ｋｇ台を保っている。今が踏ん張りどころである。７６Ｋｇ台を目指して今日も頑張らねば。（ひ）
渡良瀬遊水地から戻った ― 2021/04/13 11:56
渡良瀬遊水地から先ほど（１１：３０）戻った。出かける時には雨が降っていたが遊水地に着く頃には上がっていた。いつもの通り歩いてきた。草が足元の草が濡れていたので登山靴はビショビショになったがしょうがない。山で降られればこんなもんではないのだ。さていったん帰宅後、生ごみ集積所に出かけてきたが、まだ回収されてない。集積所を施錠する訳にはいかない。１５：００頃に見に行ってみようと思う。（ひ）
生ゴミ集積所の開錠・施錠 ― 2021/04/13 05:30
０４：３０起床。気温１５．２℃、湿度５４％。今日は生ゴミ集積所の開錠・施錠の当番なので先ほど開錠してきた。年２回ほど回ってくるかな。０６：００に開けるのが規則だったか。早く開ける分はＯＫだ。さてお天気はイマイチだが今日も渡良瀬遊水地に出かけてウォーキングしようか。雨粒が大きくなったら止めればいい。やらないで後悔するよりやって後悔するのがいい。さてコーヒーでも飲もうかな。（ひ）
”社協”須影支部の会計監査を終える ― 2021/04/12 11:29
渡良瀬遊水地から戻ったと書きたいところだが今日は休みだ。１０：００からの”社協”須影支部の会計監査（於：公民館）１１：００頃に終えてからケンゾー（スーパー）で食料品を買って先ほど（１１：３０）戻ったところである。食料を沢山確保できたってことでなんか気が楽になる。豊かな気持ちになるって言ったらオーバーか。だからと言って暴飲暴食はご法度だ。ダイエット、ダイエット。昼食は軽く済ませるつもりだ。（ひ）
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