----- とりあえず元気です -----

起床０５：００。いやいや、今朝の体重が７９．２Ｋｇになってしまった。昨日の山歩き中に、そしてその後にもいろんなものを口にしたためだ。毎回そうだからしょうがない。せめて今日・明後日あたりは軽めの食事を、と思う。（ひ）