脚の調子が良くなってきている ― 2024/07/13 04:30
０４：００起床。気温２４．５℃、湿度７９％。今日も特別な用事はなし。このところ脚の調子が良くなってきている。毎週月曜の”いきいき百歳体操”の他にも機会があれば股関節の体操なんかもやりだしたせいかな。この調子なら山歩きも夢ではないかと思いつつある。ま、その前に渡良瀬遊水地で１時間程度のウォーキングを何度かしてから山行って感じになるかと思うが・・・。さて今日のお天気（気温等）が気になるが暑さに負けずに頑張ろうか。（ひ）
これからの午後どうしようか ― 2024/07/13 12:11
今日も暑くなってきた。先ほどまで１時間ほど庭先の草取り、そしてサツマイモのツル返しをやって大汗かいてしまった。昼食は１１：００頃に済ませてある。今朝焼いた食パン、卵焼き、菜園でとれたトマト、牛乳だった。菜園のトマトは今年は豊作なので食べ放題である。さて汗がやっと引き始めた。これからの午後どうしようか。（ひ）
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