----- とりあえず元気です -----

０２：３０起床。気温２９．８℃、湿度６９％。腰痛、そして暑くて眠られず起きることに。日中眠くなると思うが・・・。その時は寝れば良い。今日も特に用事はないのだ。０９：００頃に羽生市陸上競技場でウォーキング・・・これ以外は頭にない。（ひ）

羽生市陸上競技場でのウォーキングから戻った。今日は昨日に比べて１周プラスの３周してきた。歩数としては２９００歩だ。先ほどシャワーを浴びたところだ。気持ち良い。競技場お隣の野球場では中学生たちのチームが練習していた。試合でもやっているば木陰で見学したいくらいだ。さて今日はこれからどうしようか。少し菜園いじり？　音楽三昧？？　お盆の支度？？？（ひ）

今日も暑かった。猫たちもグッタリしている。散歩に誘っても日陰から出てこない。持参したオヤツも無駄だった。いったん家に戻った後、回覧板を隣家に届けた時に猫たちがいたので改めていつもの休憩場所まで連れていき１０分ほど休んできた。一緒に帰ってきたが家の中には入らず外で涼をとっているようだ。さてただ今「Ｎスタ」を観ているところだが観終わったら夕食にするかな。（ひ）