----- とりあえず元気です -----

０５：００起床。気温１４．８℃、湿度６７％。今日は０９：００過ぎには渡良瀬遊水地に出かけよう。もちろん遊水地内でウォーキングするためだ。心身ともにリフレッシュしてこよう。（ひ）

渡良瀬遊水地から先ほど（１２：３０）戻った。１時間ほど歩いた。歩数５，８８８であった。心身ともにリフレッシュができた。歩いている途中に電話があって１４：００からは”いきいき百歳体操”がらみで令和５年度：一区の自治会長宅へサポータ代表の原田さんと伺うことになった。３０分もかからない用事だが・・・。（ひ）

ＴＢＳ「報道特集」を観終えたところである。今夜はＮＨＫで「ブラタモリ」もあり。頑張って起きていようと思う。（ひ）