市からの回覧・配布物を待つ2020/06/01 06:50

06:00起床。地震で起された感じでもあった。さて今日は市役所からの回覧・配布物が届く日だ。14:00頃になるかな。他の回覧・配布物と一緒に仕分け、そして副自治会長宅へ届ければ今日の用事は終わとしてしまおうかな。他にもやることあるのだが今日が期限でもない。お天気は低気圧が接近、曇、時々雨みたいだ。気分は落ち込むばかり。(ひ)

14:45に届いた2020/06/01 15:01

14:45に市役所からの回覧・配布物が届いた。広報Hanyu6月号といろいろだ。すでに届いていた他の回覧・配布物と一緒に仕分け作業を終えたところである。遅くなるにつれ雨が強くなる予報なので今すぐ副自治会長宅へ届けよう。「科捜研の女」(再)を観ている最中であるがしょうがない。30分ほどで帰って来れる。(ひ)

本欄アップしたらお風呂に入ろう2020/06/01 17:49

”いきいき百歳体操”終えたところだ。本欄アップしたらお風呂に入ろう。夕食はいつ食べたか忘れてしまうほど前に食べてしまった。お風呂あがりに眠気を催さずにちゃきっとしてたらMD1枚、なんかの音楽を聴いてから寝てもいいかな。(ひ)

暑くなるってホントかな2020/06/02 06:22

05:30起床。雨上がりの空って感じだ。暑くなりそうとのことなので薄着である。ただ今22℃。暑くなるってホントかなと思ったりも・・・。さて今日も在宅モードだ。もう少し脚の調子が良くなれば山歩きと思うが残念ながらまだその気になれない。さて今日は何をやろうか。今日明日が期限に用事はない。洗濯・清掃・朝食等を終えたら今日やるべきことをリストアップしてみよう。(ひ)

ただ今30℃2020/06/02 14:39

ただ今14:30、気温は30℃である。家中開放しているからこれで治まっている。締め切ったらエアコンは必要だろうな。13:35からテレビ東京で映画「マーキュリー・ライジング」を見始めたらはまってしまっている。ブルース・ウィルス主演だ。なんだか「シックス・センス」に似ているかなって感じだど・・・。(ひ)し

”いきいき百歳体操”を終えたところ2020/06/02 18:08

”いきいき百歳体操”を終えたところだ。ということは、お風呂に入って、そして寝るだけである。昨日もそうだったが夕方は常に同じパターンである。よほどテレビやFMで良い番組でもあれば起きてもいるが・・・。明日以降は前述の体操だけでなく、リハビリのためにスニーカーでも履いて少し歩くことにするかな。(ひ)

リハビリのために少し歩こうか2020/06/03 06:35

05:30起床。良いお天気になりそう。家中の窓・戸を開放した。微風が気持ち良い。山中で森林浴したい感じだ。沢沿いであればもっと良い。さて今日も在宅モードだ。庭先の草取り、そして脚のリハビリのために少し歩こうかな。その距離・時間はどの程度が適当かな。30分、距離にして1km程度か。(ひ)

草取りで汗を流す2020/06/03 10:38

MD2枚を聞き終えて10:00から先ほど(10:30)まで庭先の草取りをしたら大汗をかいてしまった。こうなると気持ち良い。ただ今テレビの前の気温計は28℃である。もちろんエアコンはかけてない。家中の窓・戸を開放しておけばお昼頃までは何とか生き延びられそうである。そうそう熱中症も怖いが、”新型コロナウィルス感染防止”用のマスクが届いた。とりあえず神棚にあげておこうか。(ひ)

このところは”メンデルスゾーン”である2020/06/03 20:15

お風呂あがりにエアコンつけてMDを1一枚聴き終えたところだ。MDライブラリ整理のためだが、このところは”メンデルスゾーン”である。先ほど聴いたのは2011年8月13日サントリーホールで行われた東日本大震災復興支援”ストラディバリウス&N響チャリティ・コンサート”からのプログラムだ。聴いたのは①バッハ:2つのヴァイオリンのための協奏曲、②メンデルスゾーン:ヴァイオリン協奏曲だ。②はこのところのMDライブラリ整理のために何度も聴いているものだ。一番気に入ったものを残して他は消去してもいいぐらいだけど・・・。さてエアコンですっかり身体は冷えてしまった。熱いコーヒーでも飲んで寝るとするか。(ひ)

77台が理想みたいだが・・・2020/06/04 05:28

04:30起床。今朝も起きぬけに体重計に乗った。79.5Kg。昨日と同じ。ここ一週間は79台を維持している。脚のリハビリを支援するために体重減を目指しているのだ。2Kgは減量できているかな。身長から計算すると77台が理想みたいだが・・・。食事制限での減量はこれが限界かな。続けていると体調を壊すのではないかと思う。身体を動かすこともせねば。(ひ)