----- とりあえず元気です -----

０５：００起床。起きてもすぐに動けない。脚をさすったりし、クルブシを右に左に回したり、足の裏をもんだり等をやってからようやく朝のルーティン（洗濯・清掃等）にとりかかれる。調子が悪くなって一週間、少しは良くなってきた感じがするのだが・・・。さて今日も特に外での用事はなし。１時間ほどドライブに出かけたいが無理はできない。脚のケアに努めるのが一番か。（ひ）