----- とりあえず元気です -----

ただいま２２℃。０４：３０起床。相変わらず足腰の筋肉痛（関節痛？）。これは山歩きして直すしかないかなと思う。御嶽山のことは他人事ではないが、そうそう山歩くをやめる訳にはいかない。ま、これまで以上に注意しようかと思う。が、何をどう注意していいのか分からないのが正直なところである。まずは火山には近づかないことか。（ひるま）

ただいま２７℃。お昼には少し早いけどさきほど素麺を食べた。いただき物だが来年までとっておくのもなんだし。４束、計４００ｇは食べ過ぎとは分かっていたが全部平らげた。しょうがない。久しぶりに午後には自転車を乗り回してこよう。

ただいま２８℃。戸締りして風が入らないので扇風機を回している。ビールを飲んだせいで余計暑く感じているかな。今日は農協に出かけて立て替えた墓地管理費等の精算をしただけで、あと何をやったか思い出せない。ＡＭラジオを聴いているうちに一日が終わった感じだ。明朝は早い。今夜は早寝しようか。（ひるま）