----- とりあえず元気です -----

０５：００起床。気温５．２℃、湿度４５％。昨夜も早寝したので睡眠は十分だ。いつものように寝起きには体重計に乗る。昨日の行いを考えれば”ー”を予想していたが”＋”だった。なんか裏切られた感じ。思っていたことと真逆であったのだ。ま、今日も渡良瀬遊水地でのウォーキング等々ダイエットに励むしかない。（ひ）

渡良瀬遊水地から先ほど（１２：３０）戻った。鼻がぐずっている。朝からだった。風邪薬（ルル）１錠飲んで出かけたのだが・・・。風邪かな？遊水地でのウォーキングでうっすら汗をかいたせいもあるのからちょっとうすら寒い
感じもする。コーヒーでも飲んだら治るかな。（ひ）