----- とりあえず元気です -----

いつものことだけど昨夜も早寝した。特に昨夜は１８：００頃からか雷雨が始まったので尚更だった。シャワーを浴びた後、２０：００過ぎには寝たか。もちろん枕元で扇風機をつけてね。連続だと何なんでタイマーを４時間にセットして。たいがいタイマーが切れると暑さで寝苦しくなって間が覚めてしまう。今夜というか今朝もそんな感じであった。０３：００過ぎに目が覚めてしまった。で、睡眠は充分とったし起き出してきているのだった。テレビの前の気温計は２９℃だ。暑い訳だね。体重計に乗った。７８Ｋｇである。昨日が７７Ｋｇ。ようやく適正（？）体重に落ち着いた感じ。秋田小町をといで炊飯器にかけた。一時期は７９Ｋｇもあった体重がせっかく７７Ｋｇ台にもどったので、ご飯が美味しいからと言って食べ過ぎないようにしなきゃね。さてさて、コーヒーでも飲もうか。（ひるま）