----- とりあえず元気です -----

ただいま２７℃。０５：００からさきほど０７：００まで共同墓地のゴミを焼却してきた。お盆期間中に出されたお花・供物・ビニール・新聞紙類である。捨てて良いのはお花だけとのルールはあるが・・・。期間中に雨が何度か降ったせいか上手く燃えない。すべて灰になるまではやってやれない。９５％程度は焼却できた。残りは燻っているのでそのうちに灰になるだろう。今日も良いお天気なりそう。朝食はまだだ。ご飯を炊いた。体重は今朝７８Ｋｇ台に戻ってしまった。なんとしても７７台に戻さねば。炊いたご飯は２合だ。今日の３食分だ。そしてオカズを少々で済ませれば明朝には７７台に戻るはずである。運動は昨日区長さんから回覧物（広報はにゅう、ぎかいだより）が届いたので今日中に地区内を自転車で３０分ほどかけて回るので、それで十分だろう（多分）。さぁ、ご飯が炊けるまでコーヒーを飲もうか。（ひるま）