ほどほどに頑張ろうか ― 2019/08/09 08:39
06:00起床。気温31℃。台所の排水口が水漏れしているので応急処置を試みたが治らず。今の器具は諦めてホームセンターで新しいのを買ってきて交換したのがいいかな。なんだか面倒なんだけど・・・。さて今日も暑くなりそう。熱中症に気をつけてほどほどに頑張ろうか。(ひ)
いきいき百歳体操で気持ち良く汗をかく ― 2019/08/09 20:00
いきいき百歳体操をさきほど終えた。準備(整理)体操を含めて45分程度かかる。大汗をかいたが気持ち良い。本欄アップしたらお風呂で汗を流し、そして早寝しようかな。(ひ)
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