----- とりあえず元気です -----

０４：３０起床。気温１７．１℃、湿度６７％。洗濯を終えたところだ。さて今日は何しようか。渡良瀬遊水地でのウォーキングは休もう。今日・明日そして同遊水地が休みの明後日までそうしよう。日にち的（？）にもキリがいい。腹筋痛は大分治ってきているが無理できない。その分菜園いじりして身体を動かそう。１時間ほどやれば十分である。野菜の種が残っているのでダメ元覚悟で蒔いてみようと思う。さてさてコーヒーでも飲んだら部屋の清掃でもするか。（ひ）