０６：００から立ち合い ― 2014/04/01 09:54
０６：００から新しい”生ごみ・可燃物集積所”の立ち合いを終えてさきほど（０９：３０）に帰宅したところだ。混乱もなく無事終了した。あとは業者さんが回収後、本日の当番が施錠して、鍵を次の当番に渡せば、ワンサイクルが終わりだ。なんか役員３人で山田うどんで遅い朝食を食べてきたばかりでお腹がいっぱいだし、朝早かったので若干眠い。少しゆっくりしようか。（ひるま）
頭が酸欠状態みたい ― 2014/04/01 18:37
１５：００頃に平成２６年度の最初の配り物をし終えたらドっと疲れが出てきた。須影中学校跡地のサクラが満開だが花見をする気力もない。なんか山歩きしている時の疲れとかダルサとなんか違う感じだ。何なんだろう。男の更年期はとうに過ぎたと思うが・・・。季節の変わり目の気圧の変化にもよるのかな。頭が酸欠状態みたいな感じもするし集中力が持続しないのだ。来週、人間ドック受診だし、特別悪いところがあれば分かるはずだ。とりあえず気にしないようにするしかないか。（ひるま）
朝から滅入る ― 2014/04/02 07:11
今朝は少し寒い。起床すぐに体重計に乗る。相変わらず７８Ｋｇオーバーで滅入ってくる。山歩きすれば少しは減量できると思うが今日は山へはいけない。その替わりに菜園いじりをして身体を動かしてみよう。それに食事は軽めにしてね。で、今日は食パン一斤と、コーヒー、牛乳だけにしよう。これでは寂しいから卵焼きをつけようか。多いか？ ま、５００ｇでも減ればいいな。（ひるま）
３００ｇと命の引換え？ ― 2014/04/02 21:31
低血糖症・・・・これまで最悪の症状であった。１３：３０からテレビ東京で映画「アナライズ・ミー」を見終えて、はがきを自転車で近所のコンビニのポストに投函＆帰宅後、猫たちと散歩してたら急に冷汗が出てきて身体の力が抜けてきてしまった。低血糖症の症状だ。これまでにも時々あるが、今回はひどかった、気を失うのかとも思った。散歩を始めた５分も経たなかった。家のすぐ裏手の道であった。フラフラしながら家に戻ってお昼の残り物の食パンと野菜ジュース、牛乳を口にした。なんとか身体の脱力感も薄れてきた。良かった。今回ほどヤバイと思ったことはなかった汗びっしょりだったから３０分後のお風呂に入った。で、その後、念のため（？）寝てしまったのだ。長く寝たような気がしたが目が覚めてみればまだ２０：３０過ぎたところであった。起きた。体重計に乗った。７８．３Ｋｇ。今朝から３００ｇ減量。そうそう今日は体重を減らそうと食事は食パン（１斤）と牛乳やジュースだけにしようと思っていたのだ。で、この始末だった。大袈裟だが３００ｇと命の引換えであった。やはり運動してこその減量だなと思った。やはり山にいかねば。（ひるま）
７７Ｋｇ台に戻ったが・・・ ― 2014/04/03 06:07
７７．７Ｋｇ・・・今朝の体重だが一週間ぶりに７７台になった。昨日軽い食事を徹底したせいである。が、昨日の本欄に書いたように一歩間違えば危ないところだったので今後は注意せねばと大いに反省している。あんなこともなく、今日は何もなく静かに一日が過ごせたらと思う。（ひるま）
同じような一日の始まり ― 2014/04/04 07:27
今朝の体重は７７．１Ｋｇ・・・・・７７台を目標にしているがちょっと出来すぎというか減りすぎかな。昨日もパン中心の食事だったが一昨日みたいに変なことにならないように気をつけた。体重が７７台に戻ったということでもないが今朝はご飯を炊いている。あと４０分後に炊ける。さてと今日やるべきことは何かな。１０：００頃に”防犯”関係で前会計さんのところに出かけてＨ２５年度分の収支報告書にハンコを押して、新会計さんにその会計ノートや残金等を届ける必要がある。その他は、必ずしも今日でなくともいいものだ。今日は気楽に過ごしてもいいな、と一人で勝手に決める。独居老人のお気楽な一日の始まりである。（ひるま）
今夜は夜更かし ― 2014/04/04 20:28
ＮＨＫ ＦＭでベスト・オブ・クラシックを聴いているところだ。ギドン・クレーメル（バイオリン）特集なのだ。ＭＤに録音もしている。他の楽曲が録音されてあるＭＤをＥｒａｓｅして利用している。興味のほども分かろうというものだ。なんか今夜は眼（頭？）が冴えているので放送終了の２１：１０までは眠くならずにすみそうだ。もっともホームベイカリーでの食パンの焼き上がりが２２：３０頃になっているのでそれまで寝る訳にはいかないのだ。お風呂はその後だな。（ひるま）
せめて午前中はノンビリ ― 2014/04/05 08:43
今朝は少し冷え込み久しぶりに暖房器を使った。昨夜ほどではないが強い風が吹いている。明日は雪も予報されており最近変な天気続きである。さて今日の予定だ。夕方１７：００より地区の総会がある。会計収支報告、その他いろいろの議題がある。２時間以上はかかるな。評議員会のように１９：００開始であれば、近場の山に歩きに出かけても十分なんだけど残念。山は明日以降にするか。来週に辰奴観光：山楽会ツァ～もあるので足慣らしをしておかねばと思うのだ。話が横にずれてしまったが今日やることだった。地区の総会が最優先するにしても、他の時間は読書したり、ＣＤ・ＭＤを聴いたり、もう少しでＭＬＢ：ヤンキースｖｓブルージェイズ戦は放送されるので、野球観戦もいいかなと・・・。（ひるま）
８０Ｋｇオーバーするかな ― 2014/04/05 19:40
須影自治会第２回代議員総会が無事終了した。１７：００から１時間、その後役員が残って今後の打ち合わせ等を１９：００までやって、さきほど（１９：１５）に帰宅したところだ。３時間は覚悟していたのだが、早めに終わって幸いであった。同会の結果を地区内に回覧する必要があるが明日以降でＯＫなので気は楽だ。なんか今夜はビールでも飲みたい気分である。飲むと、今朝の体重が７７．７Ｋｇだったので明朝には８０Ｋｇオーバーするだろうが、明日は山歩きできそうなので、まいいっか。（ひるま）
朝から迷っている ― 2014/04/06 05:21
０４：００過ぎに起床。いつものように起き抜けには洗濯という単純作業をし終えて身体を活性化したところだ。こんな早く起きたきたのなら予定どおり山歩きに出かけようかと思っている。が、今日は全国的に大気不安定で雷雨や竜巻・ひょうに注意とのことなので、まだ決めかねている。それとは逆に近場の低山ならお天気も心配はいらないだろうし、日曜日なので不燃物集積所にゴミを出してから（０８：００過ぎ）でも行けるかなと前向きに考えてもいるが・・・。うう～ん、どうしよう。、”やらないで後悔するより、やって後悔する道を選ぶ”を座右の銘としている身としては出かけてくるかなぁ。ただね、空を見れば黒い雲が垂れ込めている・・・。そのうち雨になるかな、うう～ん、迷う。（ひるま）
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